Есента е сезонът на ароматите.

Wed, Oct 21, 2009

С настъпването на есента и падането на температурите, летните аромати си отиват и това е едно чудесно време, в което можем да се насладим на топлите есенни масла. Използвайки аромати на джинджифил, канела, кардамон и карамфил можем да подобрим обстановката в дома си и да предадем така желаната топлина.

По своя характер, етерични масла като канела, карамфил и джинджифил са силни и доста натрапчиви, а използвани в блендове и масажни масла силно загряват кожата. Не трябва да се злоупотребява с тях и едобре да се комбинират, за да не се натрапят прекалено и да отслабят сетивата. Също така е добре да се знае, че постоянното присъствие на преситен аромат в стаята може да доведе до възпаление на лигавицата в дихателната система. Затова е добре силните есенни аромати да се комбинират с по-леки като например канела и портокал, джинджифил и лимон, карамфил и иланг- иланг.

Парната инхалация с етерични масла може да прочисти въздуха в помещенията, може да ви извади от летаргично настроение и може да помогне при грип и настинка. Предимството е, че не е задължително да се „пържите” над горещите пари, достатъчно е да сложите горещата купа в стаята и аромата ще се разпространи мигноовено като едновременно прочиства въздуха и лекува, като дразни рецепторите в мозъка.

Ако обаче имате остра нужда от лечение, искате хремата да спре или кашлицата по- скоро да си отиде – ето метода на парната инхалация:

Сложете на котлона 2 чаши вода и ги сврете. Поставете ги в голяма купа и сипете в тях 3-4 капки етерично масло. Наведете се над излизащата пара и стойте на разстояние около 20 см от повърхността на водата. Не вдишвайте парата постоянно. Опитайте се да задържате дъха си след всяко вдишване. Парната инхалация може да ви помогне при грип и настинка, а също така използването на телаксираши и тонизираши масла могат да направят този метод полезен при всякакви неразположения – от намалено самочувствие до безсъние.

Тук ще предствим няколко етерични масла с техните профили, за да бъде по- лесен избора на аромати.

Не използвайте повече от три аромата едновременно. Добре е да намерите комбинация, която ви харесва и е приятна за тези, с които живеете.

Когато сме настинали – канела, джинджифил, бор, лавандула, лайка, розмарин, салвия, мента, мащерка.

Когато сме раздразнени – маслата от лавандула, мандарина, лайка и санталово дърво вършат чудеса. Успокояват и насаждат чувство на сигурност.

За да прогоним мислите за самота – бергамот, салвия, римска лайка и роза.

Ако сме несигурни, а ни предстои важно събитие – бергамот, кедър, жасмин, санталово дърво и ветивер.

При умора и изтощение добре действат босилек, бергамот, черен пипер, салвия, борово масло, джинджифил, жасмин, пачули, мента розмарин и ветивер.

За подобряване на паметта и концентрацията – босилек, черен пипер, исоп, ликон, мента, иланг –иланг.

При стрес – бензое, бергамот, салвия, гераний, грейпфрут, жасмин, лавандула, апачули, римска лайка, санталово дърво, ветивер, иланг-иланг.