Здраве чрез ароматни вани

Sat, Oct 3, 2009

Ароматните вани са водни процедури за лекуване и профилактика на различни заболявания. Според древен индийски трактат билковите вани имат десет преимущества: придават яснота на ума, свежест, бодрост, здраве, сила, красота, подмладяват, имат почистващ ефект, придават приятен цвят на кожата и разкрасяват тялото и душата. Ароматните вани в домашна обстановка трябва да се провеждат само след консултация и по предписание на лекар по отношение на методиката и дозировката на ароматните вещества. В резултат на баните се подобрява функционалното състояние на органите и системите на организма, повишава се вътреклетъчната обмяна на веществата, което засилва съпротивителните сили на организма. Чрез обонянието целебно въздействие оказва и силната приятна миризма на използваните отвари от ароматни растения или на получените от тях етерични масла.

Взависимост от естеството на заболяването се предписват няколко вида бани . Те биват: прохладни(25 – 33°С), неутрални (34 – 36°С), топли (37 – 39°С) и горещи ( 40 – 42°С). Хладките и прохладните вани оказват общо тонизиращо действие, стимулират функциите на сърдечно-съдовата и нервната системи и повишават обмяната на веществата. Неутралните и топлите вани намаляват болките, понижават мускулното напрежение, успокояват нервната система и подобряват съня. Горещите вани засилват потоотделянето и обмяната на веществата, но изтощават организма. След назначаване на определена ароматна водна процедура, водата трябва да се темперира до предписаната температура и да се премери с термометър. Времетраенето на баните също трябва да се спазва стриктно. Горещите и хладките бани обикновено са най – кратки: 3 – 5 минути, топлите са със средна продължителност: 10 – 15 минути и най- дъготрайни са неутралните: 30 – 35 минути. Установено е, че най – добрият лечебен ефект от топлите и неутралните вани е вечер ½ до 1 час преди сън, а на горещите и хладките – следобяд около 14 – 15 часа. Не е желателно ароматните вани да се прилагат непосредствено след хранене, тъй като се натоварва сърдечно- съдовата система и се затруднява храносмилателния процес.

След ваната тялото не трябва да се изплаква с чиста вода, а пациентът облича хавлиен халат и с него ляга в предварителнио затоплено легло, като се покрива до раменете и почива в продължение на 30 – 50 минути. Като добавка за вана може да се използват готови етерични масла или есенции от ароматни растения закупени от аптеката. Дозата е за вана от 200 литра. За нея са необходими 7 – 10 капки до 1.2 чаена лъжичка от съответното етерично масло, което се сипва във ваната в предварително загрятата вода и се разбърква с въртеливо движение , описващо голяма осмица.

Добавка за вана може да бъде и саморъчно приготвена запарка или отвара от различни части на ароматни растения. В такива случаи количеството изсушени ароматни билки трябва да е 200 – 250грама за една вана. Изсушените части на растението се запарват в 2 – 3 литра вода около 30 минути а за корени времето на запарване е 1,5 – 2 часа. След това сместа се прецежда и се добавя към ваната. Когато се използват пресни растения количеството за една вана е около 1 – 1,5 килограма, поставят се в дълбок емайлиран съд и се заливат с 10 лита студена вода и се оставят да киснат 12 часа, а за корени 24 часа. На следващата сутрин сместа се загрява и се вари 5 – 10 минути, след което се прецежда и отварата се добавя към водата във ваната.

За един курс се назначават 12- 15 водолечебни процедури, които се правят най- често през ден или всекидневно с 2 почивни дни в седмицата.